Sandra Jacques
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massages pré-natals
Tout au long de la grossesse, chacun découvre des moments de complicité, de partage, d’échanges et d’intimité, en lien avec ce petit être qui grandit. Écoutez-le, sentez-le, c’est l’aimer et accueillir la Vie !
Massage en couple
Séance 75 minutes – 80 euros
La grossesse est une période extraordinaire, marquée par l’attente, la joie, mais aussi parfois par des moments de stress et d’incertitude. C’est pourquoi je vous propose une expérience unique : le massage en couple pour accompagner la future maman dans cette belle aventure.
Ce moment de complicité est conçu pour renforcer la connexion entre vous deux, pour que vous puissiez partager ce voyage de manière plus intime et sereine. Ensemble, vous pourrez explorer les bienfaits du massage prénatal, apprendre à soulager les tensions et à favoriser la détente.
Pendant la séance, vous serez guidés pour apporter confort et bien-être à la future maman, tout en renforçant votre lien émotionnel. Le toucher, la communication non verbale et la proximité sont au cœur de cette expérience. Vous apprendrez à vous écouter mutuellement, à apporter rassurance et soutien, et à créer des souvenirs précieux.
Ce massage en couple est bien plus qu’un simple soin, c’est une opportunité de renforcer la complicité, la confiance et l’amour qui vous unissent en cette période unique de la vie. C’est un moment pour célébrer votre rôle de futurs parents et pour créer des souvenirs inoubliables.
Réservez une séance de massage en couple et laissez-vous emporter dans cette expérience de complicité et de rassurance. Ensemble, vous vivrez cette aventure de la grossesse avec encore plus d’harmonie et de connexion. Votre couple mérite ce moment de douceur et de partage.
Massage femme enceinte
75 minutes – 80 euros
Le massage de grossesse, c’est bien plus qu’un simple moment de détente. C’est une parenthèse enchantée, une invitation à vous recentrer, à écouter votre corps, et à explorer la magie de la vie en vous. Imaginez un instant de pure détente, où chaque souci s’évapore et où vous vous sentez légère comme une plume.
Pendant ce doux massage conçu spécialement pour les futures mamans, chaque geste est une caresse, une conversation silencieuse avec votre bébé en devenir. C’est un moment pour ressentir ses mouvements, pour lui parler, pour vous connecter à cette merveilleuse grossesse. Chaque caresse, chaque souffle, chaque mouvement vous permet de vivre pleinement cette période unique.
Au-delà des bienfaits physiques, le massage de grossesse vous offre une pause bien méritée dans un environnement chaleureux, où votre bien-être est au cœur de l’attention. Il favorise une meilleure circulation sanguine, contribue à réduire le stress, et peut améliorer la qualité de votre sommeil.
C’est un temps pour vous, pour vous plonger dans l’amour et la bienveillance envers vous-même et votre bébé. Réservez une séance de massage de grossesse et offrez-vous ce voyage doux et précieux vers la connaissance, la complicité, et l’amour partagé avec votre petit trésor en devenir. Vous le méritez, et je serais honorée de vous accompagner dans cette aventure magique de la maternité.
Réflexologie plantaire pour femme enceinte
45 mn – 50 euros / 5 séances 200 euros
La réflexologie plantaire pour les femmes enceintes est une merveilleuse technique de soin qui apporte confort et détente pendant la grossesse. En prenant en compte les besoins spécifiques de la future maman, cette approche douce se concentre sur les pieds pour procurer un soulagement bienvenu.
Pendant la séance, chaque pression et chaque mouvement sur les points réflexes des pieds sont adaptés pour répondre aux maux courants de la grossesse, comme les douleurs lombaires, les gonflements et le stress. Cela permet à la future maman de se sentir plus légère, plus à l’aise et plus détendue.
La réflexologie plantaire pour femme enceinte favorise également une meilleure circulation sanguine, contribue à réduire les tensions musculaires, et offre un moment de relaxation profonde. Elle offre à la future maman une pause bienvenue, un espace pour se recentrer sur elle-même et se reconnecter à son corps.
C’est une approche qui prend soin de la maman et du bébé, et qui permet de vivre la grossesse de manière plus sereine et confortable. Réservez une séance de réflexologie plantaire pour femme enceinte et offrez-vous ce doux moment de bien-être. Vous méritez de vivre votre grossesse dans la douceur et l’harmonie, avec une attention particulière à chaque petit détail qui rend cette période si spéciale.
massages post-partum
Au retour à la maison, la vie à trois commence en douceur. Chacun trouve ses repères progressivement, offrant écoute et soutiens mutuels pour créer une harmonie familiale.
Massage post-partum
60 minutes – 65 euros
Le massage post-partum, un doux cadeau pour vous après la naissance de votre bébé. Une expérience de réconfort et de soin pensée spécialement pour répondre aux besoins particuliers de votre corps après l’accouchement.
Lors de cette séance, l’attention est entièrement tournée vers vous, votre rétablissement et votre bien-être. Le massage post-partum vise à apaiser les tensions musculaires, à soulager les inconforts liés à l’accouchement, tout en favorisant une meilleure circulation sanguine.
C’est aussi un moment privilégié pour vous détendre, prendre du temps pour vous, et vous reconnecter avec votre corps. Après avoir donné naissance à votre bébé, il est crucial de vous offrir un instant de douceur et de sentir un soutien bienveillant.
Au-delà des bienfaits physiques, le massage post-partum contribue à réduire le stress, à favoriser un sommeil de meilleure qualité, et à procurer une détente profonde. C’est une manière tendre d’honorer votre corps et de prendre soin de vous pendant cette période exceptionnelle de votre vie.
Et si vous ressentez le besoin d’avoir votre bébé à vos côtés pendant la séance, n’hésitez pas. Le massage post-partum est aussi une histoire partagée avec votre petit trésor, un moment où vous pouvez être ensemble, vous détendre, et tisser des liens précieux.
Réservez dès maintenant cette séance pour vous sentir choyée et revitalisée après l’accouchement. Après avoir accompli cette merveilleuse aventure en donnant la vie, il est temps de prendre soin de vous pour être au mieux pour vous occuper de votre nouveau-né.
Massage bébé
60 minutes – 45 euros / 5 séances – 200 euros
Le massage pour bébé est une belle manière de créer un lien affectif fort entre les parents et leur enfant, tout en favorisant le bien-être du nourrisson.
« Le massage pour bébé est une douce cérémonie d’amour qui renforce le lien entre les parents et leur tout-petit. C’est une pratique qui apporte de multiples bienfaits, tant pour le bien-être physique que pour le développement émotionnel de votre bébé.
Lors de ces séances de massage, je vous guide pour apprendre les gestes adaptés pour apaiser, relaxer, et stimuler votre enfant. Le toucher doux et attentionné crée un lien profond, renforce la complicité, et favorise la confiance entre vous et votre bébé.
Le massage pour bébé peut aider à soulager les maux courants, à améliorer la qualité du sommeil, et à favoriser une digestion harmonieuse. Il contribue également à stimuler les sens de votre enfant, à renforcer son système immunitaire, et à le calmer en cas de stress ou d’inconfort.
Ces moments de douceur sont un cadeau précieux pour votre bébé et pour vous. Ils renforcent votre relation, offrent à votre enfant un sentiment de sécurité et de bien-être, et vous permettent de profiter pleinement de ces instants magiques.
Réservez une séance de massage pour bébé et créez des souvenirs inoubliables tout en contribuant au développement harmonieux de votre tout-petit. Ces moments de tendresse et de complicité resteront gravés dans votre cœur pour toujours.
Stretch-Massage® enfant / adolescent
Enfant 45 minutes – 50 euros / Adolescent 45 min – 50 euros
Ce massage ludique et créatif se déroule sur une table de massage ou au sol. L’enfant, vêtu de vêtements souples, est invité à partager un moment de complicité où il explore son corps à travers des mouvements d’étirements et de relâchements, tout en laissant libre cours à son imagination et en éveillant ses sens. Accompagné d’une musique personnalisée, cet instant devient une expérience où l’enfant peut créer et imaginer.
Cet exercice favorise la détente, le calme, et offre à l’enfant une meilleure gestion du stress. Tout au long des différentes étapes de la vie, cette pratique peut également aider les jeunes à développer la concentration et l’écoute de soi, en particulier lors des changements de leur corps et de la société. C’est un espace où l’enfant peut explorer et comprendre ses peurs, en présence du parent, favorisant ainsi une approche holistique du bien-être de l’enfant.
Recommandations
Préparer ma séance à domicile
Prenez le temps d’un instant.
Fermez les yeux !
Imaginez-vous dans votre maison ou votre appartement, installé(e) confortablement avec devant vous votre bébé. Vos mains enveloppent sa tête et par de petites pressions vous le massez sur une musique douce.
Tendresse, douceur chaleureuse, vous vous sentez bien en confiance, rassuré(e). Par des sourires et des gazouillis, votre bébé vous remercie.
Ouvrez les yeux, vous avez trouvé l’endroit, dans la chambre ou le salon, sur un lit, au sol ou sur des coussins moelleux, à vous de voir !
Ce massage favorise la détente, le calme et une meilleure gestion du stress.
La rencontre dure 15 à 30 minutes suivant la demande de l’enfant dans le respect et en présence du parent.
Maintenant, vous pouvez préparer la pièce :
- température autour de 22°C ;
- 2 serviettes de toilette ;
- une bouillotte (si vous en avez une) ;
- un doudou ;
- des couches, du coton, de l’eau ou du liniment (pas de lingettes imbibées) ;
- et préparez un biberon que vous n’aurez plus qu’à réchauffer.
Merci de suivre ces recommandations avant de recevoir un massage à domicile pour vous :
- prévoir un espace (salon, chambre, …) de 2 à 3 m², assez grand pour pouvoir installer ma table de massage et me permettre de me déplacer autour ;
- pour plus de confort, vous pouvez prévoir une température de 20°C – 22°C.
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